Talleres y Actividades

RETIRO URBANO DE SEXUALIDAD CONSCIENTEsexualidad 1

Parece que la Sexualidad ha dejado de ser un tabú para convertirse en una paradoja. Hablamos de Sexualidad abiertamente y lo practicamos con total libertad, lo cual es algo positivo, pero ¿lo estamos haciendo de forma saludable tanto en el ámbito físico como emocional?

En esa apertura y libertad hemos dejado atrás desde dónde nos relacionamos con los/as demás y sobre todo, con nosotras/os mismas/os. Nuestra educación en la mayoría de los casos está basada en lo que vemos en los films, series, historias cercanas y, en el peor de los casos, en el porno.

Es muy importante integrar en su totalidad el concepto de Sexualidad, ya que es el origen de la vida y nos da grandes capacidades para desarrollarnos plenamente, además de ser una poderosa herramienta de transformación.
Es importante comprender que la Sexualidad va más allá de la genitalidad y se refleja en muchos ámbitos de nuestra vida. Es de vital importancia conocer los beneficios de una Sexualidad plena para saber identificar cuando está bloqueada, afectando también otros campos de nuestras relaciones .
En este taller se compartirán bases científicas, psicológicasespirituales en un viaje hacia el centro de nuestro placer y plenitud.

La alquimia de la Sexualidad te dará gran sabiduría sobre ti y sobre cómo desarrollar relaciones positivas y revitalizantes en tu vida.
Para ello contaremos con el maestro chileno Param Ananda, médico ayurveda y y profesor de kundalini yoga.
22 y 23 de febrero.
Horario: 10:00 – 17:00 con una hora de comida colaborativa vegana en Centro Natural Viravira.
Aportación fin de semana completo: 70€
Clase suelta:50€

¡Puedes acudir solo o en pareja!
¡Reserva tu plaza!


ENCUENTRO MENSUAL DE MEDITACIÓN PARA MUJERES DE CANTO CARNÁTICO.Canto carnatico

El Canto Carnático es un canto meditativo que proviene del sur de la India, es sencillo y repetitivo, nos permite entrar en contacto con nosotras y nuestro cuerpo de mujer fácilmente. Gracias a la vibración de nuestra voz expandiéndose en nuestro cuerpo podemos estar más presentes en el aquí y el ahora, permitiéndonos abrir espacios interiores de escucha de las sensaciones y emociones que nos despierta, dejando que la mente pare y descanse.

En cada encuentro practicaremos este canto, profundizando y perfeccionando cada vez más en la respiración plena y los diferentes matices de la voz, acompañado de meditaciones activas, voz consciente, canto para fortalecer el suelo pélvico, dinámicas de conciencia corporal, expresión creativa… compartiendo para finalizar en círculo de palabra todo lo que cada mujer necesite verbalizar sostenida por el resto de mujeres.

Bienvenidas todas las mujeres que sintáis la llamada de este canto milenario, que en círculo de mujeres produce una vibración muy especial. Tendrá beneficios para todas nosotras, pues nos permitirá “bajar” nuestra conciencia al cuerpo y reconectar con nuestro útero como centro de poder y creatividad y así desbloquear patrones que en ocasiones sufrimos (dolor menstrual, infertilidad, anorgasmia, baja energía sexual, dolor en el parto, amenorrea…) o por experiencias por las que hayamos pasado (abortos, abusos, partos traumáticos…). Entre todas crearemos un espacio seguro para cantar, compartir, liberarnos y sanar.

Para las mujeres embarazadas hay unas pautas específicas que puedo ofreceros para que también podáis disfrutar de este canto, que es muy beneficioso para el embarazo y el parto. De hecho fue el famoso obstetra Frèderique Leboyer quien lo difundió en occidente al ver a las mujeres cantarlo en sus partos y el gran potencial que tenía este “arte de respirar”, que es como lo llamó en su trilogía “Por un nacimiento sin violencia”. Para crear un clima necesario de confianza se trata de una propuesta de continuidad, podéis probar un encuentro para conocerlo y sentir si os encontráis cómodas. No se necesitan conocimientos previos de canto ni de música.

Primer viernes de cada mes de 11:00 a 13:00
Aportación: 20€


TALLER DE MINDFULNESS PARA MADRES Y PADRES : “CONSTRUYENDO VÍNCULOS DE APEGO SEGURO”

(con hijos/as menores de 10 años)

Taller Luis


OBJETIVOS
Elaborar una comprensión más profunda de uno mismo/a, de los hijos/as y de lo que necesitan.
Aprender a tomar la iniciativa para encontrar las formas más apropiadas de apoyarles en su crecimiento.
Aprender a confiar en nuestra capacidad para responder adecuadamente.
Desarrollar una mayor atención y claridad emocional.

SESIÓN 1:
– ¿CÓMO SE CONSTRUYE EL APEGO?
– MADRES Y PADRES CONSCIENTES

SESIÓN 2:
– ATENCIÓN PLENA Y REGULACIÓN EMOCIONAL
– DESARROLLANDO EL VÍNCULO (DE APEGO SEGURO)

SESIÓN 3:
– LA MENTE CONSCIENTE EN EL NIÑO/A
– COMUNICACIÓN Y RECONOCIMIENTO DE NUESTRAS HIJAS/OS

SESIÓN 4 :
– CONSTRUYENDO LA IDENTIDAD/
– IDENTIDAD DE GÉNERO DEL SÍ MISMO

Impartido por: Luis Castedo, Psicólogo
(Asociación Comunitaria Buganvilla)
Más información y reservas de plaza: castedoluis@hotmail.com / 646892078

Precio: 20 euros/sesión por pareja o padre/madre individual

Lugar: Centro Natural Viravira (c/ de la Solana 1, Pinto)

Posibilidad de consultas individuales tras el taller. ¡Llama e infórmate!


Kundalini Yoga para mujeres

kundalini
Un proyecto en el que trabajamos con un grupo reducido de mujeres en el que compartiremos historias, vivencias, experiencias… buscando en lo más profundo de nuestro Ser para conectar con lo que nos bloquea y así, liberarnos de cargas y creencias limitantes gracias a la herramienta del Kundalini yoga, nos ayudará a superarnos, desbloquearnos y avanzar en nuestra vida con satisfacción y plenitud.

El ser humano tiene el derecho de nacimiento de ser feliz, y cada uno, tenemos la responsabilidad de ser capaces de sostenernos para llevar a cabo esa tarea, es decir, ser capaces de sostener nuestros desafíos, nuestras virtudes, nuestras sombras… y emprender el camino hacia nuestra alma. Nos iremos abriendo para evolucionar como tribu que somos, aunándonos para entre todas, superar las barreras de nuestra psique y comprender que cuando las mujeres se unen crean redes maravillosas.

Si nunca has practicado yoga no te preocupes, no existen los niveles, será un camino de autoconocimiento y autoexploración, donde cada una avanza hasta donde puede y evoluciona a su propio ritmo.

Plazas limitadas.


Masterclass temáticas de Kundalini Yoga

El Kundalini Yoga, o también llamado el “yoga de la conciencia” es una disciplina física, mental y espiritual basada en distintos senderos yóguicos como el raya yogashakti yogakriya yoga y nada yoga.

A menudo es contemplado como la madre de todos los yogas y se dice que es una de sus formas más potentes. Es un estilo de yoga diferente a otras prácticas, pone mucho más énfasis en la respiración, cantos, y liberación de una energía especial que todos tenemos latente. Se basan en el desarrollo de la enrgía Kundalini, despertando el gran potencial creativo latente en cada persona desde la conciencia para alcanzar la felicidad auténtica.

Cuando accedemos a nuestra energía Kundalini nos hacemos conscientes de nuestras capacidades e integramos en nuestra conciencia nuestra identidad. Cuando esto ocurre, una claridad se expande en nuestras percepciones,
entendiendo el efecto y el impacto de una acción antes de realizarla. Desarrollando así una mente neutra y objetiva, proporcionando paz y estabilidad mental y física.

¡Llama y pregunta por nuestras clases magistrales mensuales!

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