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Medicina Tradicional China (MTC), Yoga

¡Winter is coming!

Quedan muy pocas horas para que en el Hemisferio Norte demos paso a la llegada del invierno, exactamente a las 23:23h. Cada estación tiene sus características y sus rituales. Las hojas de los árboles ya han caído, la naturaleza empieza su largo letargo invernal, se alargan las noches y hay menos luz. Es un momento ideal… Sigue leyendo ¡Winter is coming!

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Acupuntura, Bambuterapia, Emabarazo, Estética natural, Gimnasia Hipopresiva (LPF), Masajes, Medicina Tradicional China (MTC), Naturopatía, Osteopatía Craneo-sacral, Terapia de sonido, Yoga, Yoga y embarazo

Primer Aniversario Viravira

¡Se acerca nuestro #PrimerAniversario y no se nos ocurre mejor manera de celebrarlo que con vosotros!   Durante todo el mes de diciembre por cada compra o servicio que contrates (incluidas las clases de #yoga), incluso si vienes a informarte de nuestros servicios y cheques regalo, recibirás una papeleta. ¡Así que cuanto más servicios contrates,… Sigue leyendo Primer Aniversario Viravira

Emabarazo, Yoga y embarazo

EMBARAZO: CUIDADOS EN VERANO

Si estas esperando un bebé, cuando llega el calor el día a día se puede hacer cuesta arriba, por eso en este artículo tienes consejos sobre los cuidados del embarazo en verano.  1. Cuidados generales en el embarazo durante el verano.  Tomar el sol: Protégete,en el embarazo es mucho más frecuente de lo habitual que… Sigue leyendo EMBARAZO: CUIDADOS EN VERANO

Yoga

Masterclass de Yoga Miofascial y Taller de automasaje

Taller de Yogaterapia: Descubre a través de una masterclass de Yoga Miofascial, cómo el estrés afecta directamente sobre tu sistema musculo esquelético y cómo liberarlo para evitar trastornos musculares. Conoceremos qué es la fascia, sus funciónes y cómo forma el sistema miofascial. Trabajaremos la cadena muscular anterior profunda (LAP), trabajando el área de la cadera, tonificando… Sigue leyendo Masterclass de Yoga Miofascial y Taller de automasaje

Aceites esenciales, Estética natural, Masajes, Naturopatía

¿Sabes cúal es nuestro secreto? Los aceites esenciales

Parte del éxito de nuestros masajes, además de nuestra técnica y sensibilidad, reside en los aceites que usamos durante el masaje. Cada masaje es único porque elegimos cuidadosamente, y con mucho mimo, los aceites esenciales que añadimos al aceite base para potenciar los beneficios del masaje y adecuarlos a las necesidades de la persona que… Sigue leyendo ¿Sabes cúal es nuestro secreto? Los aceites esenciales

Gimnasia Hipopresiva (LPF)

La nueva generación en Hipopresivos, Low Pressure Fitnes (LPF)

Puede que los conozcas como hipopresivos, pero esta técnica, conocida como Low Pressure Fitness, es un modo de entrenamiento que va más allá del entrenamiento de abdominales: busca el control de la respiración y la postura para conseguir un mayor rendimiento, control corporal y musculatura estabilizadora. La equilibrada combinación de técnicas como la reeducación postural, respiración,… Sigue leyendo La nueva generación en Hipopresivos, Low Pressure Fitnes (LPF)

Yoga

¿Por qué nos giramos hacia la derecha después de Savasana?

Después de toda práctica de Yoga disfrutamos de la relajación y nos abandonamos a Savasana, la posición del muerto, donde integramos en nuestro cuerpo y nuestra mente, las âsanas realizadas durante la clase. Pero, ¿alguna vez os habéis preguntado por qué disfrutamos de los últimos instantes de la relajación en posición fetal dejándonos caer hacia… Sigue leyendo ¿Por qué nos giramos hacia la derecha después de Savasana?

Medicina Tradicional China (MTC)

Masaje con ventosas chinas

La terapia de ventosas, o cupping ,  se remonta a más de 3.000 años de antigüedad en culturas como la mesopotámica o la china, donde actualmente se mantiene su práctica. En Europa y América, los médicos empezaron a utilizar esta terapia a principios del siglo XIX y desde entonces ha venido confirmándose clínicamente lo que la observación había… Sigue leyendo Masaje con ventosas chinas